มีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนาน และช่วยในการขับถ่าย มีวิตามินอีสูง ช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเต่งตึง ช่วยลดริ้วรอย รสลิ้นจี่ป็อบแคลลอรี่ต่ำ เพียง 80 cal
